学生コンディショニング

「コンディショニング」とは、簡単にいうと、よいパフォーマンスを発揮できるように、身体や精神の状態を整えることです。

学生コンディショニングでは、自身の思い通りに身体を動かし、パフォーマンスを上げるための身体機能回復をサポートします。

小学生から高校生ぐらいまでは、大人になるために身体が成長します。
その過程で、骨や筋肉のバランスが一時的に崩れやすく、さまざまな不調が生じる可能性があります。

学生コンディショニングは、成長期ならではの身体の状態を把握したうえで、一人ひとりにあった施術を提供します。

学生コンディショニングは、次のような学生の方に受けていただきたい施術です。

●パフォーマンスを上げたい方

学生コンディショニングは、運動やスポーツに取り組み、さらにパフォーマンスを上げたいと考えている方におすすめです。

●ケガを少なくしたい方

運動やスポーツでは、ケガはつきものです。
しかし、学生コンディショニングを行うことで、ケガの発生を少なくする効果が期待できます。

●自身の可能性に期待したい方

正しい身体のつかい方がわからず、十分な力を発揮できていない場合があります。
学生コンディショニングでは、思い通りに身体を動かせるように施術を行います。
そのため、自身の可能性に期待している方におすすめです。

部活やクラブ活動では、ハードに身体を動かすことが多いです。
しかし、その反面、正しい身体の動かし方やケアの方法がわからず、ケガや障害に苦しめられることも珍しくありません。

学生コンディショニングは、身体を動かしやすいように調整しつつ、身体のケアを行います。
学生コンディショニングをつづけることで、パフォーマンスの向上やケガの予防などに期待できます。

当サロンの学生コンディショニングでは、手技メインの施術を行います。
身体の機能がしっかり働けるよう神経、筋骨格、血管リンパ、頭蓋、内臓、皮膚、軟部組織などのアプローチし、また必要であれば伊藤超短波の「ES−530」という機器を使います。
「ES-530」は、3つの中周波の干渉によって、立体的な刺激を体内に与えられることが特徴です。
身体の深部にも届きやすく、関節のケアにも向いています。

さらに、神経や筋肉を刺激しにくい電流強度に調節することもでき、スポーツをしたあとのコンディショニングにも適しています。

そのほかにも、筋収縮を意図的に引き起こす神経筋電気刺激をつかった筋力トレーニングや、経皮的電気刺激による疼痛を抑制する施術なども可能です。

学生コンディショニングは、施術後に好転反応が出る可能性があります。
また、身体の状態によっては、経過観察が必要な場合もあります。

一時的に体調を崩す可能性もあるため、初めて施術を受けられる方は、大会前日などの施術をお断りすることがあります。

学生コンディショニングには、次のような効果が期待できます。

●スポーツパフォーマンスの向上

スポーツをしている方にとって、自身の思い通りに身体を動かすことは重要なスキルです。
イメージ通りの動きを再現できなかったり、イメージ通りに動けても反応速度が遅かったりすると、スポーツで思うように結果を残せないことがあります。

学生コンディショニングでは、神経、関節、血管リンパ、皮膚、軟部組織、内臓、頭蓋、筋肉などにはたらきかけ、自身の思い通りに身体をコントロールするための施術を行います。
そのため、スポーツパフォーマンスの向上につながり、試合や大会などで本来の力を発揮しやすくなります。

●ケガの予防

スポーツは、常にケガと隣りあわせです。
スポーツで起こるケガは、スポーツ外傷とスポーツ障害のふたつに分類されます。

スポーツ外傷は、急に大きな負荷が加わることが原因で起こります。
アクシデントが関係していることが多く、予防がむずかしいケガです。

一方、スポーツ障害は、小さな負荷が繰り返し加わることで引き起こるケガです。
例として、野球肩やテニス肘、ランナー膝などが挙げられます。
学生コンディショニングによって、早期に傷ついた組織をケアし、身体に負担のかからない身体のつかい方を学ぶことで、スポーツ障害の予防につながることがあります。

●気持ちが前向きになる

学生コンディショニングでは、疲労が蓄積されにくい身体つくりを目指します。
また、学生コンディショニングを受けることで、不調がひどくなるまえにケアを行うことができます。

そのため、ケガや障害によるストレスが生じにくく、前向きな気持ちでスポーツを楽しめるようになる効果が期待できます。

●自身の身体のことについて知れる

筋肉のバランスや骨格のゆがみなどは、自身では確認しにくいことが多いです。
学生コンディショニングでは、私が客観的な視点で身体の評価を行い、改善案を提案するため、自身の身体に関する理解が深まり、トレーニングなどに活かしやすくなります。